ストレス・・・溜まってますか？

癒しは必要ですよね。

毎日リセットできる方法がここにあります。

どれか、あてはまるものがありましたか？

自宅で自分で簡単にできることで、心も体も癒されるとしたら…

サポートの流れ

①「お悩みお伺いシート」

どのようなお悩みがあるのか、いつ頃からその症状はあるのか、良くなる要因や、悪くなる要因はあるか？？など、記述形式の問診票です。

②「からだの内側を知るための問診票」

当院オリジナルの、およそ200項目におよぶチェック式の問診票です。

例えば、あなたが「精神疲労が半端ない」と言うお悩みを持っていたとします。

その症状がなぜ起こるのか、その原因を突き止めるための質問が並んでいます。

「精神疲労が半端ない」というお悩みが生じる原因は、１００人いれば１００通りの原因があります。「精神疲労にはこのツボ！」というような、簡単な話ではありません。

あなたを困らす症状がなぜ起きるのか、その原因をつきとめ、それに対するアプローチを見付ける必要があります。そのための問診票です。

ご希望であれば、Zoomにて直接問診をさせて頂きます。

デジタル問診票は、ご回答頂くことであなたの身体や心の状態を把握・分析できるように作りこまれています。

しかし、もっと詳しく話したいという場合や、直接話したいという場合などはZoomを使い直接問診をさせて頂くことも可能です。直接問診をさせて頂くと、より具体的かつ詳細にお話を伺えるため、よりあなたに合ったアドバイスがで可能になります。お勧めです。

頂いた問診票の結果を、東洋医学的な視点で見て、分かることをすべて洗い出し、丁寧に分析をしていきます。この分析により、あなたの悩みが生じる原因を突き止め、改善するための様々な方法を導き出します。

あなた自身が自宅でできる対策をお伝えします。だれでも簡単に実践できるよう、文字やイラスト・必要なものは動画でもお伝えしていきます。

大学の講義で、私が学生にお伝えしている方法と全く同じお伝えの仕方です。学生たちはこの方法を実践し改善していっていますので、あなたにも理解していただけると思いますし、実践していただけると思います。

対策・アドバイス資料の内容

• お灸
• ツボおし
• 薬膳視点からオススメの食材
• 呼吸法
• その他

お灸～呼吸法がメインとなります。
お灸をやったことがない場合、イメージが付かないかもしれませんがお灸のやり方の動画も用意してありますのでご安心ください。
やけどをするようなものではなく、ポカポカと気持ちの良いお灸です。

もぐさの臭いで煙がモクモクでるのが一般的なのですが、煙が出ないお灸や、お花・フルーツ・香木・お茶の香りなど、良い香りのお灸など、様々な種類のお灸があります。お灸はアマゾンなどネットで購入できます。「お灸」と検索していただくと色々なお灸が出てくると思います。お好みに合わせてご準備ください。

お灸は未経験という場合でも、これを機にぜひ、お灸を始めてみませんか？

なお、あなたに完全オーダーメイドのアドバイスをします。分析と分析結果の説明資料や動画などの作成にお時間を頂きます。資料のお渡しは１０～１５営業日ほどお時間を頂く可能性があります。
できるだけ早く資料をお渡しできるように努め、この日数よりも早く対策資料が作成できた場合は、その時点でお送りいたします。かなりお待たせしてしまいますが、ご了承くださいませ。

具体的な対策の内容のみ、さきにお渡しし、分析の解説に関しては後でお渡しということも可能です。ご要望がありましたら、ご購入時にお伝えください。

フォローアップメニュー

お渡しした資料を見て頂きながら対策をするなかで、質問が生まれた場合に質問できるよう、以下のようなフォローアップメニューを作成いたしました。

個別指導に関する質問はもちろん、それ以外でも体調に関してのご質問・ご相談などがございましたら是非ご活用ください。

Zoomを使った対面質問をお受けいたします

Zoomにて対面質問が可能です。
具体的にツボの位置があっているのか見てほしい。顔を見ながら話をしたり、健康について相談したり、把握してほしい！などのご希望があれば、積極的にZoomを使った対面質問をご利用ください。

その場で答えられることは、その場でお伝えします。

その場ではお伝えきれい内容や、その場で答えたけれども資料も欲しいという場合は作成し、後日お送りいたします。ツボの場所などは、その場でお伝えするだけでなく、動画や資料も合わせてお渡しした方がより役立てやすいと思うためです。
（資料作成の量が多い場合は別途料金を頂く場合がございます。ご容赦くださいませ。）

Zoomを使った対面質問は、いつでも受け付けています。この資料を受け取った日から何日という期限はありませんので、このサポートとは関係なく、いつでも、本間圭子に相談したい！話を聞いてほしい！と思ってくださった場合は、お気軽にご利用ください^^　大歓迎です。

Zoomを使った対面質問は１回30分前後を想定しております。
30分よりももっと長く時間を取って話したいという場合は、ご予約時にお伝えください。
30分を想定していたけれども、話しているうちに長くなってしまよくあることですので、それも可能な場合は対応致します。

メールによる質問をお受けします

こちらも、Zoomを使った対面質問と同様、いつでも受け付けています。
資料に関する質問はもちろん、健康に関するアドバイザーが出来たと思って、気軽にご活用ください。

メール質問は１か月単位でご利用頂けます。（１回のみなどの単発はお受けしておりません。）

心と体を癒すメンテナンス会員

上記、「Zoomを使った対面質問」も、「メール相談」もお体のメンテナンスに、ぜひ積極的にご利用ください。

心も体も良い状態を保ち、自分本来が持つパフォーマンスを、またはそれ以上のパフォーマンスを発揮できる大きな助けになると思います。

鍼灸師、本間圭子があなたのアドバイザーになります。
私は東京理科大学というところで、東洋医学の知識をつかったストレスコントロールの授業を持っています。ハードな生活を強いられる学生たちの心と体の疲れを癒し、自分自身が本来持つ力を発揮できるよう指導しております。

鍼灸師は体のプロですが、
私は体だけではなく、心の状態も同時に整えることを指導しつづけています。

鍼灸って怪しいというように、半信半疑の理系学生たちも、自分たちの体や心の調子が良くなり、今までの悩みを解決したり、自分が持つ本来の力を発揮できるようになることを実感し、積極的に実践してくれるようになります。

あなたも、毎月のメンテナンスとして、メールやZoomを活用した「メンテナンス会員」になりませんか？現在、詳細なご案内は作成中です。もうしばらくお待ちください。

価格

各サービスの価格をお伝えいたします。全て税込価格です。

ストレス疲れ・精神疲労に癒されセルフケア　３２０００円

Zoomによる問診　５４００円
（およそ３０分以内を目安とした料金です）

１か月間のメール質問　１５４００円

Zoomによる対面質問　６８００円
（およそ３０分以内を目安とした料金です）

どのように分析していくのか⁉

身体はサインを出している！！

あなたを悩ます、様々な症状は、なぜ起こるのでしょうか？
それを理解するために、模式的な図を用意しました。

一番左側の丸が最も健康な状態に近いものとします。

私たちは、普段から様々なストレスを受けています。
例えば、天候や気候、季節の変化、睡眠不足、過労、様々な不安、栄養の偏り、プレッシャー、処理しきれないほどのタスク、頑張り続けなければならないという精神的緊張、人間関係の悩み、喜怒哀楽などの感情の動き、恋愛、失恋、思うようにいかない苛立ち、怒り等々です。

これらの刺激により、丸に近い形がキツツキにつつかれるように、ツンツクツンツクとついばまれ、丸が変形していきます。
この状態が少し変形をした真ん中の丸です。
この段階でも身体やココロはかなりダメージを受けています。ダメージを受けているにも関わらず、無理を続け何も対処しないと、もっとも右の丸、もはや丸とは言えないような形になってしまいます。

真ん中の丸、つまり、少しの変形ならば、もとの健康に最も近い丸に戻ることは比較的簡単です。
しかし、変形したことを無視し続け、変形が激しい状態になってしまうと、ココロも身体も、もとの健康な状態に戻るまでに非常に時間を要するか、大きな病気になってしまう可能性もあります。

では、どうしたら、丸の変形をできるだけ抑え、健康に近い状態を保つことができるのか…。

健康な状態から、離れ始めているときに、身体は、私たちに、ちゃんとサインを発してくれています。「ちょっと健康な状態から、ズレ始めていますよ～。今の生活を見直したり、身体のケアをしてくださ～い！！」といった感じです。

慢性的なお悩みを抱えている場合も同じです。「あなたの体質や、身体のクセは、こういった傾向があります。こういうところがバランスを崩していますから、それに対処してくださ～い！」という感じ。もう、ずいぶん前からサインを発していましたが、その意味が分からなかったがために、今まで対策をしてこなかったわけですが、今からやっていけば良いのです。

さて、どんなサインを発しているのでしょうか。
それこそが、あなたを悩ましている様々な症状なんです。

このページを見てくださっているあなたの場合はは、「精神疲労が半端ではない」「精神疲労だけではなく肉体的にも疲れやすい」「疲れがとれない」「ストレスが溜まりまくり」「イライラして仕方がない」「ストレスがかかるとつい甘いものをたくさん食べてしまう」などのお悩みがたくさんあると思います。

他にも、いろいろありますか？
「肩こり」「夜寝ているときに夢ばかり見る」「足をつりやすい」「息切れがする」などなど、病気ではないし、医者に行くようなことでもない、一つ一つは些細なことだから、放置されがちですが、すべて東洋医学的には意味があります。

このような、ちょっとした悩みだけれども、放置されがちな「身体からのサイン」「身体からの声」を丁寧に聞き取り、対策してあげることで、丸のイラストであるような健康に近い状態を保つことができるのです。

では、それらに対して、どんな対策をしたらいいのか、それが問題ですよね。
あなたを悩ます症状が、なぜ起こるのか、その大元になっている【根本原因】にアプローチしていくことで、すべての悩みを一気に撃退するよう働きかけていきます。

根本原因を探り当て、根本から身体を変えていく

「根本原因を探り当て、根本から身体を変えていく」これが、当院の最大の特徴かもしれません。

その根本原因は、どうやったら分かるのか!?

その答えが、様々な角度からの問診票です。
「サポートの流れ」の１番にある「お伺いシートと問診票」にご回答いただき、それを分析することで、根本原因が見えてきます。

このようにして明らかとなる【根本原因】へのアプローチ方法を、あなたにお伝えし、対策して頂きます。だから、その場しのぎ対策ではなく、身体の中から変えていく根本解決、根本ケアが可能なのです。

一歩踏み出し、このサービスをご利用の方は、アドバイスをもとにご自身で対策し、心の状態も、身体の状態も変わっているのを実感されています。

今までは、やる気が無くても、自分に鞭をうちながらなんとかこなしていた。
でも、サービスを利用してからは睡眠の質も向上し、心の状態も安定し、テキパキと動けるから作業効率が上がって、休息をとる十分な時間が生まれた。こんなにも違うものなのかと驚かれる方もいます。

ストレスを感じにくくなったとおっしゃる方もたくさんいます。