このページは、越谷東ロータリークラブ様専用サイトです。
問診表をやって頂き、ありがとうございます。
以下に、対策をお伝えしていきます。お役に立てますと幸いです。
このページの使い方
このページを見ながら対策して頂くだけで、「気」と「血」に対してはしっかりと効果が出せるよう、しっかりと作り込んだため、情報量がとても多くなっています。
そのため、「このページの使い方」を示しました。
▶「ツボの見つけ方」
みなさま目を通して下さい。ここに目を通していただくことでツボを上手に見つけることができます。
▶「問診票の結果別対策」
当てはまった部分を見てください。
しっかり効果を出したいという場合は、「お灸」や「つぼシール」の使用もご検討ください。
⚠お灸やつぼシールの説明はこちらにご用意しました。やってみよう！と思ってくださった方は、こちらのページを参考にやってみてください。
▶「問い合わせ」
質問等ある場合はこちらよりお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせの際は、「ロータリークラブの講演を聞いた」とお伝えください。
▶「東洋医学のパーソナル指導について」
気や血だけでなく、もっと全体を通じて、東洋医学のセルフケアができるようになりたいという方のためのプログラムへのリンクがはってあります。
▶「鍼灸マッサージの治療院について」
セルフケアというよりは、施術をご希望の方にむけて、治療院へのリンクが張ってあります。
ツボの見つけ方
ツボを押すときのポイント
ツボを押すときは、指の先の方を皮膚に当てるとしっかりと刺激ができます。「指の腹」でもなく「爪の先」でもなく、その中間あたり。イラストで赤く囲んでいるところです。
ツボの取り方について、解説した動画です。この赤で囲んだ部分を皮膚に対して垂直に押していただくと、しっかりと刺激できます。
皮膚に対して垂直に押すポイントについての動画です。
「指～本分」という表現について
ツボをみつける際、「指３本分上にいったところ」というように「指～本分」という表現がされているところがあります。
このような表現が出てきたら、図に示したように、爪から２つ目の関節のシワの位置で取ります。指２本の場合～指４本の場合までを図にしましたので、参考にしてください。
問診票の結果別対策
ここからは問診票の結果に従って、◯がついたものについて取り組んでください。
ここからは問診票の結果に従って、◯がついたものについて取り組んでください。お灸やつぼシールの説明はこちらにご用意しました。
ここからは問診票の結果に従って、◯がついたものについて取り組んでください。
⚠お灸やつぼシールの説明はこちらにご用意しました。やってみよう！と思ってくださった方は、こちらのページを参考にやってみてください。
気の不足に◯がついた人
・お灸がベスト。ツボ押しでも可。
図のように、親指の爪のすぐ下にあるシワを、逆の手の、親指と人差し指の間にある水かきのラインにそろえます。そのとき、親指の先があたるところ。そのまま垂直に圧を加えると、ズーンと感じるところ。
・お灸がベスト。ツボ押しでも可。
オススメ食材についても書いておきます。
「温」体を温めます。「平」冷やしもせず温めもせず。「涼」やや体を冷やします。「寒」体を冷やします。
気の滞りに◯がついた人
最も手軽にできる対策は「ため息」を全力でつくことです。ため息は幸せが逃げるとか言われますが、東洋医学ではため息は決して悪いものではありません。
気の滞りがあって、強く長く押し出す必要があるから「は～～～」となるのです。なので、ため息をしたくなったら全力でつく。これが大切です。動画でやり方を詳しく説明しています。
ちょっと長いので早送りで御覧ください（6:15)
・お灸がベスト（ツボ押しでも可）
へそに人差し指の第2関節を合わせます。へそから指２本（人差し指と中指）下にさがったところ。（難しくないので動画を付けていません。）
・つぼシールがベスト（ツボ押しでも可）
オススメ食材についても書いておきます。
「温」体を温めます。「平」冷やしもせず温めもせず。「涼」やや体を冷やします。「寒」体を冷やします。
血の不足に◯がついた人
・お灸がベスト（ツボ押しでも可）
・お灸がベスト。ツボ押しでも可。
オススメ食材についても書いておきます。
「温」体を温めます。「平」冷やしもせず温めもせず。「涼」やや体を冷やします。「寒」体を冷やします。
血の滞りに◯がついた人
・つぼシールがベスト（ツボ押しでも可）
・お灸がベスト。ツボ押しでも可。
図のように、親指の爪のすぐ下にあるシワを、逆の手の、親指と人差し指の間にある水かきのラインにそろえます。そのとき、親指の先があたるところ。そのまま垂直に圧を加えると、ズーンと感じるところ。
オススメ食材についても書いておきます。
「温」体を温めます。「平」冷やしもせず温めもせず。「涼」やや体を冷やします。「寒」体を冷やします。
お問い合わせ
講演内容や、このページに関してわからないことなどご質問はこちらからお願いいたします。
東洋医学のパーソナル指導について
スイスイ動いて、さくさく進む！
気力・体力・メンタルが整い、高いパフォーマンスを発揮し続けることができる「東洋医学×パーソナル指導」で土台から立て直す３ヶ月プログラムがあります。
大手企業にお勤めの方、経営者の方、個人事業主の方など、責任が大きな仕事をされている方や、「体が資本！」と、ご自身の健康管理に高い意識をお持ちの方に選ばれています。
鍼灸マッサージ耳つぼ治療院について
鍼灸・マッサージ・耳つぼダイエット・耳つぼリフトアップ（シールを貼るだけ。３分でシワがなくなり若返る）などの施術をしています。
小さな鍼灸院ですが、今どきめずらしい師匠に弟子入りして腕を磨いた、東洋医学の本格的な鍼灸施術を受けることができます。
電車：宇都宮線「白岡駅」から徒歩５分
車：高速道路の蓮田インターチェンジから約８分
完全予約制、ベッド一台、施術者一人のプライベート空間での施術なので、何でも話せる、第三の場所などと言っていただけます。温かな患者様たちに恵まれ、穏やかな治療院を開院しています。（自宅治療院で生活感丸出しなので、ごちゃごちゃしていますが…m(_ _)m）